どもー！グリズリー工藤です
ダイエット目的でZUMBA初めて、気づいたらめちゃくちゃハマっております
しっかりとダンスって物に触れてこなかった人生でしたが、要所要所でダンスやって好きだったなぁと改めて感じております
特にシンクロやって時は陸上で踊るダンスパートは楽しかったです
先生に筋が良いと評価をいただけてたので、デブでもダンスは出来るんだなぁって思ってましたｗ
どもー！泳げるデブ、グリズリー工藤です今日は久々に水泳に行ってきましたクロール1kmほぼノンストップと思いきや、テンション上がって1.5kmまで止まらなかった1km泳いでから1.5[…]
柏でZUMBA間に合わないなら我孫子に行けばいいじゃないか！
って事で昨日は我孫子セントラルまで遠征
柏の会員なので、系列店から550円で利用可能なのもいいよね
毎回通うとなると考え物ですが、どうしても平日のZUMBA楽しみたかったら選択としてはありかなと思います
って支払う気つもりで行ったんですが、同伴の葉子さんにチケットもらってタダで入場
ありがとうございます！
独特なスタイルのアンドレ先生のZUMBA
19時半から軽くウエイトトレーニング（チェストプレス）
20時からアンドレ先生のZUMBA（40分）
21時から同じくアンドレ先生のファイトアタックPRO（40分）
こんなメニューでいつもよりハード目
そしてセントラル界隈じゃ有名なアンドレ先生を2連チャンです
我孫子のセントラルに着くとアンドレ先生ファンの方々がたくさんいらっしゃいました
葉子さんの紹介でグリズリー工藤もご挨拶
昔からアンドレ先生のファンでかなり通ってるようで、私も好きなインストラクターいるけど、追っかけた事はなかったので、関心しました（追っかけしてみようかなw
アンドレ先生のZUMBA
アンドレ先生のファイトアタックPRO
我孫子セントラル行けてよかった
どもー！悲しみのグリズリー工藤です2年以上前から続けているとにかく楽しいフィットネスのZUMBA日頃の運動不足改善から初めて、グリズリー工藤のダイエットを計画に大きな影響を与え、毎週ZUMBA行く[…]
