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ダイエット

やりやがったな!さかなや道場・・・俺に米を食わせやがって

  どもー!なが~い停滞期のグリズリー工藤です 10月末の沖縄旅行でいっきに体重を増やしてやっと最近減ってきた所です   今日までの体重の変化 6月1日:110.0kg 7月1日:104.8kg 8月1日:99.9kg 9月1日:98.8kg 10月1日:98.0kg 11月1日:99.5kg 11月10日:97.4kg 11月25日:95.8kg 日別の変化グラフ   […]

ZUMBA行けないなら泳げばいいじゃない?

  どもー!グリズリー工藤です 久々のダイエット近況報告になりますが、ちゃんとダイエットしてます ちゃんとダイエットしてるというか、もう生活がダイエットです ダイエットしなきゃ~って感じではなく、空気を吸うようにダイエットしてます 前回も一年間ずっとダイエットばかり考えていたので、食欲を抑えたり、運動や筋トレばっかり考えてるのが日常って感じです   まぁラーメンは食べたいですけ […]

【結果だけみると悲惨】10月のデブのダイエット成果報告【食べ過ぎた沖縄】

  どもー!沖縄から帰ってきたグリズリー工藤です ダイエット中の沖縄旅行だったんですが、めちゃくちゃ楽しんで、めちゃくちゃ食って参りました さすがに沖縄でダイエットしてはつまらんって事で食べまくったんですけど、これは仕方ないですね(言い訳w) いや、もうこれは仕方ないんだって、不可抗力なの!だから自分を許そうと思う!そう、悪いのは沖縄の魅力!   まぁ、うだうだ言ってないでとり […]

【デブ活】3泊4日の沖縄旅行で美味しい物食べまくって太ってくるぜ

どもー!南国が似合う男、グリズリー工藤です おいおい南国が似合うなんて自分で言う?って思いますが、ハワイに行った時何度も現地人だと思われましたよw 確かに現地人に見えなくもないw 4年前にハワイ行った時の写真ですが、改めて見るとこの時期半端なく太ってますね~ 最近の自分と比較するとまるで別人でございます   すっきりしたのがはっきりしますね まだまだダイエットは継続中ですが、痩せて良かっ […]

【オートミール唐揚げ】オートミールを衣にした唐揚げ作ってみた【ダイエット】

  どもー!グリズリー工藤です 唐揚げ みんな大好きですよね 私も大好きでよく作りますが、ダイエット中は食べちゃいけない食べ物の一つになりますね 唐揚げがダイエットにダメな理由 唐揚げはダイエットにダメってのはみんな感じてると思いますが、なんでダメなんでしょうか? 鶏肉はタンパク質豊富でむしろダイエット向きだと言えます 油は一見ダメそうですが、単体ではそこまで悪い物でなく、種類はあれどオ […]

【ダイエット】ZUMBAのために我孫子へ遠征してきた【セントラル我孫子】

  どもー!グリズリー工藤です ダイエット目的でZUMBA初めて、気づいたらめちゃくちゃハマっております しっかりとダンスって物に触れてこなかった人生でしたが、要所要所でダンスやって好きだったなぁと改めて感じております 特にシンクロやって時は陸上で踊るダンスパートは楽しかったです 先生に筋が良いと評価をいただけてたので、デブでもダンスは出来るんだなぁって思ってましたw 柏でZUMBA間に […]

ZUMBA行けなくなった話続きと

  どもー!グリズリー工藤です 今月に入って人気過ぎていけなくなった火曜日のZUMBA じゃあ何時に行けばチケット入手出来るのか、すごく気になったので、仕事早退させてもらって確認してきました ZUMBA行きたいので早退、すみませんでしたぁ!!!   チケット配布前にジム到着 18時55分からチケットの配布が開始するので、18時51分に到着! さてさて、どれだけ並んでるんだろうな […]

【10月の中間報告】停滞期を乗り越えたい【オートミールすらやめる】

  どもー!グリズリー工藤です 10月も中盤に差し掛かってきましたので、体重の変化など、今後の事をまとめようと思います という、定期報告です! デブがダイエットをちゃんとやってるのか?をご確認くださいw   これまでの体重変化 6月1日:110.0kg 7月1日:104.8kg 8月1日:99.9kg 9月1日:98.8kg 10月1日:98.0kg 10月15日:96.7kg […]

【ダイエット】なんでも気合で出来ると思ってた。私にもそんな時がありました。

  どもー!まだZUMBA行けなくなって引きずってるグリズリー工藤です 詳しくは昨日の日記見てね ZUMBAに参加出来なかった俺の奇妙な行動 ZUMBAの整理券が手に入らなかった私はこう思いました せっかくジム来たから別のスタジオレッスン参加してから帰ろう! この考えがのちの悲劇を生みます オリジナルステップに参加 ちょうどとなりのスタジオで”オリジナルステップ”と言うエアロビ系のスタジ […]

ZUMBA出来なくなりました

  どもー!悲しみのグリズリー工藤です 2年以上前から続けているとにかく楽しいフィットネスのZUMBA 日頃の運動不足改善から初めて、グリズリー工藤のダイエットを計画に大きな影響を与え、毎週ZUMBA行くために生きてきましたが・・・ 10月からジムのZUMBAに行けなさそうです! 10月からセントラル柏のスタジオスケジュールが変更 緊急事態宣言が明け、今月から通常営業が始まった我らのセン […]