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ダイエット

【チートデイ】デブが食べまくれば1日に何キロ太るのか?

  どもー!グリズリー工藤です 昨夜はダイエット中でありながら会社の食事会で食べ過ぎてしまいました 今月は3回の食事会が予定されており、チートデイの最終日になります     デブ!ランチは蕎麦   今日はチートデイだ!って事で昼から炭水化物を取りに行こうとつけ蕎麦の店へ 冷たい蕎麦を熱いつけダレに付けて食べるスタイルで、ほとんどつけ麺だねw ラーメンも候補に […]

【チートデイ】炭水化物(鰻丼)たくさん食べた翌日は流石に太るって【ダイエット】

  どもーお盆休み中のグリズリー工藤です めっちゃ平日らしいですが、今日までお仕事お休み! 一人アニソン聴きながらのんびりした休日を過ごしております 名曲だわ〜 俺、この映画大好きなんだと思うw   お盆休みは実家で鰻と姪っ子と犬 グリズリー工藤と姪っ子   昨日は両親、グリズリー夫婦、弟夫婦、姪っ子、マリーが集まってお盆っぽい感じでした 姪っ子が弟の小さい頃にそっく […]

【検証結果】デブにチートデイは有効なのか【ダイエット】

  どもー!グリズリー工藤です ちょうど一週間前に上司と飲み会と称してチートデイを挟んでみました いや、ぶっちゃけチートデイって意味ないっしょ?って意見もありますが、人それぞれだと思ったので グリズリー工藤には意味があるのかの検証結果になります   デブが体を張って検証する、それがグリズリー工藤です       チートデイ一週間の体重の変化 ダイエ […]

【便秘改善?】R-1を一週間飲み続けた結果【乳酸菌飲料】

  どもー!グリズリー工藤です ダイエット中の猛烈な便秘に悩まされているグリズリー工藤ですが、R-1を1週間飲み続けて改善したのか?   先週の日記の結果発表になります ※この先ちょっと表現が汚い可能性がございますw   R-1を1週間飲み続けてみた 飲み続けて3日間、まったく変化なし さすがに即効性はないだろうと思っていたが、ちょっと残念な感じ・・・ なんで毎日買っ […]

【-35kgダイエット】120kgから85kgへの道【9月まとめ】

  2019年9月のダイエット日記内容 9/1 ブログの表示エラー URLが日本語由来だったころ、。や、を使うとエラーになる事が判明 まだまだ初心者って感じで可愛いw そしてデイリーアクセス数が100を突破 ブログの面白さを感じてきた時ですね 9/2 ビーレジェンドのプロテイン購入 ダイエットにはプロテインと言う事で、同僚オススメのビーレジェンドのプロテイン購入 確かに美味い!そして結構 […]

【ダイエット】デブにチートデイは有効なのかを検証してみる

  どもーグリズリー工藤です ゴリゴリの糖質制限中でございますが、今回はチートデイを行ってみます   チートデイとは 糖質制限を行ってくると体重が減りにくくなるゾーンが発生します このゾーンを停滞期っていうんだけど、体が省エネモードに入っている状態で、現在の摂取分だけで生きようとする体の防衛反応が働くらしいです チートデイは意味ない? ダイエット×チートデイで調べると色々な記事 […]

【-35kgダイエット】120kgから85kgへの道【8月まとめ】

  2019年8月のダイエット日記内容 準備期間7月 ダイエットを決意したのは7月ごろで、7月末ごろからブログの準備を開始 8月に嫁のおばあちゃんの家(秋田)に行く予定があったので、その後から開始する事にしました さすがにきりたんぽ鍋食べられないのはもったいないし、失礼という判断w 秋田に行ってた頃は、ノートPCなんて持ってなかったからケータイでブログ更新してました 今考えるとよくやった […]

【ダイエット】便秘がひどいからR-1を飲み続けてみようと思う【乳酸菌】

どもー!グリズリー工藤です まずはここ最近の体重の変化をご覧ください   8月1日に二桁台に入ってから、1kgぐらい増えて停滞してます ひとつの要因として考えられるのが、便秘です お恥ずかしい話ですが、8月に入ってほとんど出てないですw   便秘が発生するとダイエットに悪い訳 単純に食べた物が外に出ないので、体重が増える!と思う方もいると思いますが、これではありません まぁ、う […]

【ダイエット】さらば三桁台、久しぶり二桁台

  どもー!グリズリー工藤です 速報! 今朝、三桁台から抜け出してついに! 99.9kg 二桁の体重計見たの久しぶりっすわw 結果、約2ヶ月で10kgのダイエットに成功って感じでしたね 最終目標の89kgまで約10kgなので、数字的には大分見えてきたかな まぁここからが長いんだけどね・・・   ちなみに、うちの体重計100以上だと200g単位になるんだけど、0.9って表示見たの […]

【ダイエット】デブが2ヶ月間糖質制限を続けた結果

どもー!グリズリー工藤です 7月最終日です 2ヶ月間大好きな米やラーメン一切食べれない生活でどのぐらい体重に変化が起きたのか報告になります これまでの集大成なのでぜひ見てくださいね ちなみにスタート時の体重が110.0kgになり、89kgを目標に進んでいる計画になります   6月と7月に若干違いがあるので、分けての報告になります お付き合いください   6月のダイエット報告 ダ […]