どもー！痩せ終わりましたグリズリー工藤でございます！
1月22日にダイエットが終了し、早10日ほど経過
体重に追われない幸せな生活を送っております
しかし、食べ過ぎては元も子もないので、食べ過ぎだけは注意して生きている感じですが、さすがに抑えてた物が爆発している感は否めないですね
ラーメンは美味いし、カレーは美味いし、チーズナン美味かったなぁ
やってるなぁｗ
グリズリー工藤の今後の話（ダイエット）
以前にも何度か話してますが、今後は体重を減らすためのダイエットではなく、健康的なダイエットを行います
今回健康的なダイエットと表現しておりますが、簡単に言うと、筋肉の比率を上げます
現在の体重はある程度維持して、脂肪を減らし、筋肉を増やします！
このようにすれば、見た目はどんどんスリムになり、最終的にはこうなります
測定方法は2軸を予定
ウエイトの重量
kg×回×セットを出来るようになったかを記録していこうと思います
重量挙げを記録する場合の普通は何kgを1回上げられるか？って事なんですけど、サポートしてくれないのただただ危険なので、安全に回数上げられる事を記録していきます
もちろんその日の体調とかによって多少上下するので、頑張るけど、無理はしない事を心がけます
怪我はだめ絶対！
デブの裸
久々の登場、みんな大好きデブの裸ですｗ
どれだけ痩せたかではなく、どれだけナイスプロポーションになったかを見た目で評価していこうと思います
数値化は難しいけど、筋肉大きくなったね！って褒められるように頑張ります
大きくなったねって褒めてねｗ
110kgと89kgの比較
110kgのデブの裸
89.9kgのデブの裸
こんな感じで記録していきます
INBODYに関して
以前INBODYを毎月やってた時あまり制度が良くなかったんですよね
でも指標としては良いかなと思ってやろうと思ってたんですけど、なんとジムの野郎、有料化しやがりましたｗ
一回計測するのに550円支払う必要があるらしいので、払ってまでやるかは微妙って事で今回はやめます
ダイエットの目標
現状目標は未設定です
マッチョになるってざっくりした物はあるのですが、明らかな数値ってのが不明
しばらくはウエイトの重量をチェックして細かくやる感じで行こうと思います
まぁゆるーくやっていきますよｗ
そしてダイエット以外にやる事
これは確定ではないんですけど、目を良くしようと考えてます
目をどうよくするかってあれです
レーシックです
まだ漠然とやりたいなぁっと思ってる段階なので、確定ではないですが、近々説明を聞いてこようと思ってます
レーシックすると見える世界が変わるって話なので、非常に興味あります
リスクもあるので、その辺もしっかり聞いてきますね
あと、似た選択で眼内コンタクトレンズってのもありますしね～
グリズリー工藤改造人間計画になりそうですね
早く人間になりたい！
それは、妖怪人間ｗ
それではアデュー(*’▽’)ノシ
