どもーグリズリー工藤です
まず皆さんに謝罪させていただきたい事がございます
先週の日記にて
ちょっと減ったとしても変動がほとんどないようならチートデイしてみます
って発言してましたが、完全に甘えでした
申し訳ございませんでした
そう、ちゃんと体重減ったのｗｗｗ
現在の体重
102.8kg
終末の方の減りすごくない？
さすがに停滞期分の遅れを取り戻すまではいかなかったですが、しっかり減ってるって感じ
もちろんこんな結果だったので、チートデイはしてませんよｗ
体重が減りだした考察
BCAA摂取禁止説
激しい運動時に飲むと運動効果を上げるアミノ酸飲料のBCAAやEAAを飲みながらZUMBAしてたんだけど、これをやめました
飲みながらだと疲れてもまだ動ける！というか、限界の向こう側に行ける感じですごい助かってたんですよね
すぐエネルギーに変わる糖を摂取して、いつも以上に動いて汗を流す！
サイコーだったんだけど、無しだと後半ほんと辛いですわｗ
データでしっかり出ちゃったので、これの可能性高いというか、これだと思われますｗ
体が空気読んだ説
体重減らないから仕方なく炭水化物取るって話してましたが、心のどこかでチートデイを待ち望んでたのかもしれない
いや、めっちゃわくわくしてましたスミマセンｗ
ラーメンはご褒美だからやめて、ピザ？牛丼？カレー？食べたい物大杉ィィィ！って夜中にめっちゃ考えてました
体はそんな弱い私のメンタルを正すために体重を減らしたのかもしれませんね
ありがとう俺の体ｗ
今回学んだ事
単純に停滞期抜けただけって事もありますが、これだけは言えます
BCAAは甘え！
アデューｗ
