【糖質制限4ヶ月経過】9月のデブのダイエット成果報告

 

どもー!病み上がりのグリズリー工藤です

9月末はモデルナ2回目に副反応に見事にかかり死んたので、ちょっと更新遅れました

熱も収まって今は元気なので、ご心配なく!

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これまでの体重変化

6月1日:110.0kg

7月1日:104.8kg

8月1日:99.9kg

9月1日:98.8kg

10月1日:98.0kg

 

 

10月のダイエットに関して

月ベースで比較すると0.8kgの減量に成功?って結果になりました

いやいや、成功でもなんでもないですねw

グラフ見てもらうとわかるんですけど、途中までは割とうまく減っておりました

9/11までの体重の減り方はこれまでに平均ペースの減り方をなっており、96.8kgがこの月の最低体重になっております

このまま進めば94kg台、いや、93kg台も夢ではない減り方だったんですけど、沖縄旅行から一気に戻りましたね

沖縄で4kg増えて、それを何とか減らして停滞って感じでした

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停滞時期に関して

確かに糖質制限中でしたが、オートミールにハマってめちゃ食べてました

朝にオートミールを取るって生活リズムだったので、もしかするとそれもいけなかったのかな?

単なる停滞期か、オートミールなのか、10月の早い段階で判断してみようと思います

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10月のダイエット計画

目標は9月に狙えた93kg台になる事

10月は後半に飲み会と旅行(沖縄2回目)が控えておりますので、そこまでにクリアしたいと思います

 

飲み会が24日、旅行が28日~31日なので

24日朝までに93kg台

24日の飲み会でちょっと増えて95kg台

28日朝までに94kg台

31日の旅行終了で96kg台

これが後半のリアル予想になりますw

 

とにかく24日までに93kg台

頑張ります!

それでは、引き続き頑張ります

アデュー(*’▽’)ノシ