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ダイエット運動

【ポケモンGO】gofest2021で歩き回ればダイエットじゃね?【王道家もあるよ】

どもー!ヘトヘトのグリズリー工藤です 先程ポケモンGOのイベントから帰宅しました 朝から歩きっぱなしでさすがに疲れましたね 本日はポケモンGO FEST 2021 2日目 二日間開催されたポケモンGOFEST 2021の2日目はレイド中心のイベントでした 今まで出現した禁止伝説、準伝説のポケモンたちが帰ってくるので、高個体値、色違いなどを狙うイベントになってます 今回はレイド周りが主になってくる […]

【ZUMBA】Tammy Happy Zumba in Takayanagi【初参加】

どもー!グリズリー工藤です 本日は毎週土曜日のZUMBA事、高柳のZUMBA(NEXUS-TMT)参加してきました   今日は特別レッスンで、日曜日開催&Tammyさんのレッスンのダブル開催と言う 60分&70分の超ロングZUMBAです(汗) 普段1時間半のレッスンはしてるんですけど、流石に2時間超えはヤバい ってかなんだかんだ押して2時間半ZUMBAでした 流石にフラフ […]

【ダイエット】緊急事態宣言を言い訳にダイエットをサボってたデブ

3/21 緊急事態宣言解除   どもー!グリズリー工藤です   緊急事態宣言の解除が決まりましたね 21日で解除ってことは22日から通常に戻るってことですね この書き方ちょっとわかりづらくて色々調べたよw   緊急事態宣言が終わることをずっと待ってました もうラーメン屋店長でも飲食に関わってるわけでもないんですけど、首を長くしてまってた一人です こいつのせいでこれまで […]

ZUMBAにハマったデブのパーフェクトフォルム!ついにZUMBAウェア買ってしまったぜ

ZUMBAの公式ユニフォームについて どもー!ZUMBA大好きっこのグリズリー工藤です ダイエットと共にずっとやってたZUMBAですが、今まで適当な服でやってました Tシャツとジャージが基本スタイルでした 動きやすければそれでいい そんな事しか考えてませんでした ついに購入したZUMBAウエア ZUMBAするのに特別な服が必要なわけではないんですが、ここまでしっかり生活の一部になるとそろそろほしく […]

今日はバレーボール日和でした

どもー!元バレー部のグリズリー工藤です ええ、こう見えても元バレー部なんですw しかもスタメン まぁ人数足りなかっただけなんだけどね 懐かしい思い出です 今日は晴れたので久々に外で運動 1時間ぐらい公園で夏を感じてきました この時はテンション上がってたんだけど、太陽に晒されない生活を続けてきてるからか30分ほどでヘロヘロに この程度でスタミナ切れるとちょっと凹みますね ここ一年は運動してるんだけど […]

昨日まで腐ってたな

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 昨日まで気持ちが完全に腐ってました ダイエットとは何なんだろう? もうやめたいな! なんて思ってたんだけど、今日ZUMBAして筋トレしてスッキリ 3日に1回ぐらいは汗かかないとモチベーション下がるのかもねw 俺単純 グリズリー工藤の最近の食事 最近食べ過ぎてたかもと反省して、今日からしっかり制限して行こうと思います 食べ過ぎも駄目だけど、食べなさすぎも […]

バレーボールで運動だ!

指が筋肉痛w どもー!グリズリー工藤です 日曜は近くの公園でバレーボールしてきました ボールが若干浮いてる躍動感のある写真が撮れましたw 実はグリズリー工藤、中学校の時バレーボール部だったんですよw 弱小バレー部でデブでもスタメンになれるというね 女子バレー部と一緒にランニングしてどんどん抜かされる、そんな思い出ですw あんまり上手ではないけど、基礎は出来てる感じ 今でも機会があれば楽しく遊んでま […]

エクストリーム退社6回目

ども~グリズリー工藤です 今日も走って帰ってきました 辛かった ジムに行けないので、最近会社から走って帰ってます エクストリーム出社 自称 エクストリーム退社 行きは歩いて出社し、帰りは片道5kmを走って帰ります 今日で6回目、現在週2ほどのペースで継続してます エクストリーム退社 これまでの記録 やっぱり走れば走るだけ慣れてきますね 徐々にタイムが縮んできてます そして6回目の今日は新記録達成! […]

何でもは知らないわよ

走って帰ってきました どもー!20kg痩せたところで全然減らなくなった男、グリズリー工藤です へらねぇんだよ最近 100.2kgまでは最大で減ったんだ しか~し後200gがどうしても減らない 運動量減ってるんだろうなぁ 楽しくZUMBAしてた時はどんどん減ってたのに デブのダイエット ランニング開始 ってことで! 最近ランニングをダイエットメニューに取り入れて今日も走って帰ってきました 会社からw […]

飛ばねぇデブはただのデブだ

どもー!どこにでもいるただのデブです ちょこっと散歩してから帰ってきたらマクロスのライブ配信してたので、見てましたらびっくり ライブ開催だってさ めっちゃうれしい! けど、こんな世の中の状態で大丈夫かいな? むっちゃゴリゴリ心配 そんなライブ配信前の話 ちょっと運動してきたよ! グリズリー工藤の運動してみたシリーズ 縄跳び 縄跳び久々にやってみました 目標は60分間 32歳のおじさんには厳しいのか […]